Qu'est-ce que constellation familiale ?

La constellation familiale est une approche thérapeutique systémique qui vise à identifier et à résoudre les dynamiques inconscientes qui influencent les relations et les comportements au sein d'une famille.

L'idée centrale est que les problèmes rencontrés par un individu peuvent être liés à des événements traumatiques ou à des schémas relationnels non résolus qui se transmettent de génération en génération. Ces schémas peuvent inclure des secrets de famille, des exclusions, des deuils non faits ou des identifications inconscientes à des ancêtres.

Lors d'une constellation, le participant choisit des représentants pour les membres de sa famille (ou pour des concepts abstraits liés à sa problématique). Ces représentants sont ensuite placés dans l'espace en fonction de leur ressenti subjectif. Le facilitateur interroge les représentants pour identifier les émotions, les tensions et les dynamiques relationnelles en jeu.

L'objectif est de mettre en lumière les schémas cachés, de rétablir l'ordre dans le système familial et de permettre au participant de se libérer des identifications et des loyautés inconscientes qui entravent son épanouissement.

Voici quelques concepts clés en constellation familiale :

  • Ordres de l'Amour : Principes fondamentaux qui régissent l'harmonie dans un système familial (l'appartenance, la hiérarchie, l'équilibre entre donner et recevoir).
  • Enchevêtrement Familial : Identification inconsciente à un membre de la famille, conduisant à répéter des schémas ou à porter des fardeaux qui ne nous appartiennent pas.
  • Loyauté Familiale Invisible : Engagement inconscient à respecter les valeurs, les traditions ou les souffrances de la famille, même si cela est nuisible à l'individu.
  • Trauma Transgénérationnel : Transmission des conséquences psychologiques d'un trauma à travers les générations.
  • Le représentant : Personne choisie pour représenter un membre de la famille ou un concept abstrait dans la constellation.
  • Le facilitateur : Personne qui guide la constellation et aide à identifier et à résoudre les dynamiques familiales.